GRUP DE SUPORT WORK LIFE BALANCE

GRUP DE SUPORT
WORK-LIFE BALANCE

CORINA GEANCĂ | Terapeut în tehnici de eliberare emoțională

Dorința noastră de a reuși profesional ne poate împinge să ne lăsăm deoparte propria stare de bine.

Un echilibru nesănătos dintre viața profesională și viața privată apare atunci când munca devine copleșitoare și are prioritate față de viața personală, ceea ce duce la consecințe negative pentru bunăstarea unei persoane.

Vino în grupul de suport GIOIA pentru a identifica ce anume ți se potrivește și cum să îmbunătățești echilibrul dintre viața profesională și viața privată.

Atâta timp cât ai o viață profesională, jonglarea cu cerințele carierei și vieții personale va fi probabil o provocare continuă, dar dacă poți învăța atât să stabilești limite cât și să ai grijă de tine, echilibrul dintre viața profesională și cea privată poate fi atins.

1

Data de începere și program
Grupul de suport începe din 15 mai. Durata unei ședințe este de 1,5h și se desfășoară în fiecare marți, începând cu ora 19:00.
2

Numărul de participante
Grupul de suport are capacitatea a maxim 10 participanți.
3

Costul participării
Costul participării în cadrul acestui grup de suport este de 150 lei / ședință. Confirmarea programării are loc în urma achitării locului.
4

Terapeut
Facilitatorul acestui grup este Corina Geancă, terapeut în Tehnici de Eliberare Emoțională cu o experiență de peste 20 ani.

Corina, este omul plin de energie, în ochii căreia scânteie pasiunea de a-i ajuta pe alții, de a susține și de a empatiza. A fost o plăcere să particip la programele desfășurate de ea. Mulțumesc pentru tot.

Anonim din motive de confidențialitate

Acest grup de suport este pentru tine dacă:

Dacă si tu ai trecut prin stari de surmenaj constant, poate incă lucrezi în mod regulat ore lungi, inclusiv în weekend și sărbători, fără timp suficient pentru odihnă, relaxare sau activități personale.
Dacă și tu îți neglijezi viața personală și îți sacrifici relațiile personale, hobby-urile și activitățile de petrecere a timpului liber din cauza solicitărilor excesive legate de muncă.
Dacă ai avut episoade de Burnout sau ai experimentat epuizare fizică, mintală și emoțională din cauza stresului cronic și a presiunii legate de muncă.
Daca și tu nu mai ai timp și energie de îngrijire personală, dacă te-ai surprins cel puțin odată ca nu ai acordat prioritate activităților de îngrijire personală, cum ar fi exercițiile fizice, somnul adecvat și timpul liber, ceea ce duce la deteriorarea sănătății fizice și mintale.
Dacă ai parte de relații tensionate, întâmpini dificultăți în menținerea relațiilor sănătoase cu familia, prietenii și cei dragi din cauza angajamentelor legate de muncă.

Menținerea echilibrului dintre viața profesională și cea privată nu este o sarcină simplă și adevărul este că nu există o rețetă care să se potrivească tuturor.
Echilibrul armonios între viața profesională și viața privată arată diferit pentru fiecare persoană.

Întâlnirile se desfășoară într-un mediu securizant și securizat, lipsa prejudecăților și a judecăților de valoare, confidențialitatea, respectul și acceptarea sunt valori cheie pe baza cărora grupurile de suport funcționează.

Unde se desfășoară întâlnirile?
Întâlnirile grupurilor de suport se desfășoară fizic în București, locația fiind comunicată în urma confirmării participării.

*Găsiți aici apa, cafea, ceaiuri și mici gustări pentru acelea dintre voi care în dinamica zilei, nu au avut timp sa se oprească la masă, știm cum este :)

Înscrie-te la grupul de suport

Completează acest formular iar noi vom reveni către tine. Datele cu caracter personal furnizate vor fi folosite doar de către GIOIA, pentru procesarea înscrierilor și pentru acțiuni de comunicare.